Marina V Osokina- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Marina V Osokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1654 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 61,80г | Углев: 150,81г. Завтрак: Рафинад, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Seeberger Чернослив, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Холодец из Говядины Мой, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Badagoni Киндзмараули, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

999 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Google Fit - 21 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina V Osokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina V Osokina- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Marina V Osokina-Изменение Веса