Johanne- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

103,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

2301 ккал

Жир: 90,72г | Белк: 45,08г | Углев: 342,01г. Завтрак: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Butter (Salted), Weigh-in Day - eat whatever I want. Обед: Nabisco Gluten Free Double Stuff Oreo, McDonald's Cheeseburger. Ужин: Bob Evans Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!👍👏

20 янв 22 написано членом: CrystalJo74

Nice drop🙌🏽

20 янв 22 написано членом: Daughter of the_King

Congrats on the weight loss!

21 янв 22 написано членом: Brigit123

Thanks guys!

21 янв 22 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса