elizondolily- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя elizondolily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1617 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 112,82г | Углев: 182,42г. Завтрак: Calavo Avocado, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Egg (Whole) , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sara Lee Plain Bagel. Обед: Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice, Great Value Mixed Vegetables. Ужин: Kirkland Signature Quinoa, Marketside Fresh Spinach, Bell Peppers, Monari Federzoni Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Onions . Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizondolily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizondolily- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

elizondolily-Изменение Веса