Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
20 янв 22
dshdutoit- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1576 ккал
Жир: 93,01г | Белк: 116,94г | Углев: 72,35г.
Завтрак:
Jelly Belly Organic Jelly Beans, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Lupina Lupin Flour, Turkey Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee, President Soft Ripened Brie Cheese, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Left Coast MCT Oil, Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Ужин:
Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Trader Joe's Tangerines, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar.
Перекус/Другое:
Ayoba-Yo Droewors.
подробнее ...
727 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 8 минуты, Google Fit - 22 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю