Rafael1234- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

3554 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 339,56г | Углев: 415,18г. Завтрак: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Milani Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса