Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kornilutik
Журнал
24 май 14
Kornilutik- Журнал, 24 май 14
Параметры Пользователя Kornilutik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2014
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2014:
1195 ккал
Жир: 25,17г | Белк: 190,04г | Углев: 48,10г.
Завтрак:
Кофе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный.
Обед:
Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Острый Кетчуп, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Valio Творог Рассыпчатый 2%, Треска Отварная, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kornilutik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю