thecarb- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1609 ккал

Жир: 97,35г | Белк: 102,02г | Углев: 58,84г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg Omelet, Kroger Breakfast Sausage Links. Обед: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee. Ужин: Beer, Sour Cream, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Lettuce, Flour Tortilla, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds, President's Choice 20G Protein Drink Chocolate. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса