BArkann- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя BArkann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1419 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 57,29г | Углев: 169,03г. Обед: Mücver, Mandalina, Patatesli Tavuk Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. Ужин: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Patatesli Tavuk Yemeği, Yoğurt Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BArkann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BArkann- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

BArkann-Изменение Веса