luizcmf- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

100,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1696 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 102,49г | Углев: 192,85г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Обед: Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Elma Chips Stiksy. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса