ana.savi- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ana.savi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1348 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 75,51г | Углев: 133,13г. Завтрак: Chá (Infusão), Gengibre, Mãe Terra Guaraná em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte de Morango. Обед: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte de Morango. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.savi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.savi- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ana.savi-Изменение Веса