kahpemper- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1216 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 47,71г | Углев: 180,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Repolho Verde, Brigadeiro de Colher, Tomates, Aipim (Cozido), Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Перекус/Другое: Kibon Picolé de Limão , Empada de Frango, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Batavo Iogurte de Morango, Barano Granola Integral, Bolo de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса