ernsttetiana- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1803 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 127,38г | Углев: 117,67г. Завтрак: Банан, Aldi Ei, Kölln Haferflocken, Aldi Avocado, McEnnedy Peanut Butter, Ener Bio Buchweizenmehl, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Graved Lachs, Lidl Heidelbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. Обед: Adam's Fitness Food Brot, Cantinelle Olivenöl, Красный Лук, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Sywan Heringsfilet Gelee. Ужин: Dovgan Kringelgebäck, Quarki Raschenka, Milbona Butterkäse, Lidl Milchbrötchen. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса