marm0ora- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1569 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 136,69г | Углев: 106,10г. Завтрак: Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart , Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Обед: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup. Ужин: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cedar's Organic Original Hommus, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken thigh. Перекус/Другое: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса