ozias@- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

144,4 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1621 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 132,28г | Углев: 123,54г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cará, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Amêndoas, Arroz Integral, Banana-Maçã, Carioca Feijão Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Ужин: Ovo, Carne de Vaca Assada, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Queijo Branco, Cará, Ovo Frito sem Gordura, Equaliv Body Protein, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana-Maçã, Ameixas. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса