neumacar- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя neumacar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

928 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 48,66г | Углев: 103,21г. Завтрак: Polenghi Cream Cheese Light, Panco Pão 100% Integral Zero. Обед: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Ужин: Ameixas, Ameixas. Перекус/Другое: Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neumacar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neumacar- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

neumacar-Изменение Веса