Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnacOdracir
Журнал
20 янв 22
OnacOdracir- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя OnacOdracir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1380 ккал
Жир: 44,95г | Белк: 79,67г | Углев: 172,87г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Полдник:
Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate.
Ужин:
Melão, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Omelete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnacOdracir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю