being healthy is easy- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя being healthy is easy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

988 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 94,35г | Углев: 102,43г. Завтрак: VECTORLABS Master Whey. Обед: Sasa Saus Sambal, Selada, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: VECTORLABS Master Whey. Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Monde Butter Cookies, Salak. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

being healthy is easy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

being healthy is easy- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

being healthy is easy-Изменение Веса