mhmmdact- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя mhmmdact | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

130 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 130 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

2910 ккал

Жир: 114,23г | Белк: 261,27г | Углев: 176,24г. Завтрак: Polen, Hardline Creatine Creapure, KİNG SİZE BCAA, Muz, Yayla Keten Tohumu, Hardline Whey Protein, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Yayla Chia Tohumu, Yumurta. Обед: Fındık, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Brokoli. Ужин: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Перекус/Другое: Hardline Whey Protein, VOONKA Kolajen. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhmmdact-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhmmdact- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

mhmmdact-Изменение Веса