Claudineia Querubim- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Claudineia Querubim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1587 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 108,38г | Углев: 173,99г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. Обед: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Polvilho Doce, Açúcar, Café, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudineia Querubim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudineia Querubim- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Claudineia Querubim-Изменение Веса