alferreira- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

927 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 55,68г | Углев: 102,75г. Завтрак: Molico Molico Triplo Zero Morango. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Adria Torrada Multigrãos, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Nutty Bavarian Noz Pecã Glaceada, Cassini Biscoito de Polvilho, Bolo Floresta Negra, Monster Energy Ultra, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса