Joanna HH- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

103,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1091 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 37,94г | Углев: 162,44г. Завтрак: K-Classic Emmentaler am Stück, Harry Gemischte Brötchen, K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Banane, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Kiwi, Moreno Wiener Melange , Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса