SILA W- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя SILA W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1355 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 72,59г | Углев: 144,98г. Завтрак: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Semur Daging, Perkedel Jagung, Soto Daging, Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SILA W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SILA W- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

SILA W-Изменение Веса