elenalunnaya- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя elenalunnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1438 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 62,10г | Углев: 80,35г. Завтрак: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Каждый День Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Обед: Личи, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Сиртаке (Лунная). Ужин: Салат с Огурцом, Айсбергом, Авокадо и Сиетаной ( Лунная ), Запеканка Мясо-Картофельная с Сулугуни ( Лунная ). Перекус/Другое: Chocolove Coffee Crunch In Dark Chocolate, Личи, Морковь. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenalunnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenalunnaya- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenalunnaya-Изменение Веса