BakosJuci- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

94 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1930 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 156,35г | Углев: 231,96г. Завтрак: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Tesco Almond Drink - Unsweetened, Coffee, Oats, Dried Chia Seeds, BiotechUSA Vegan Protein, Bananas. Обед: Milfina (Aldi) Szeletelt Trappista Light Sajt, BiotechUSA Iso Whey Zero Clear, Tesco Lasagna Spinach. Ужин: Aldi Eiweiss Toastbrot, Tesco Plant Chef Tomsto, Chickpea & Aubergine Soup, Tesco Vegetarian Soya Strips. Перекус/Другое: BiotechUSA IsoTonic, Crane (Aldi) High Protein Yogurt. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса