alymaxy- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

997 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 77,26г | Углев: 76,11г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milbona Budino Proteico. Обед: Olive Verdi, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Carote, Zucchine, Melanzana, Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю