Domflawn- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1786 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 111,57г | Углев: 185,59г. Завтрак: Blueberries, Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Обед: Broccoli , Tesco Chicken Jambalaya. Ужин: Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Tesco Chicken Thigh Fillets, White Rice, Sharwood's Poppadoms. Перекус/Другое: MyProtein Protein Wafers, Red Table Wine , Chutney, Popchips Barbecue, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Myprotein Crispy Layered. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса