koalakate- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

915 ккал

Жир: 25,32г | Белк: 75,69г | Углев: 91,33г. Завтрак: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Обед: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Lentejas Hervidas. Ужин: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Nouga Katia, Zefir Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса