Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
20 янв 22
koalakate- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
915 ккал
Жир: 25,32г | Белк: 75,69г | Углев: 91,33г.
Завтрак:
Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light.
Обед:
Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Lentejas Hervidas.
Ужин:
Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Перекус/Другое:
Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Nouga Katia, Zefir Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю