Ankur2024- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя Ankur2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1788 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 74,80г | Углев: 242,15г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate Mango, Myprotein Rolled Oats , Optimum Nutrition Glutamine. Обед: Carrot halwa sugarfree, Toor Dal, Roti, Ghee, Cooked Rice, Aloo Palak. Ужин: Roti, Aloo Gobi. Перекус/Другое: Date, Amul Shahi Anjir , Walnuts, Almonds . подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ankur2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ankur2024- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ankur2024-Изменение Веса