Mirko 1974- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1661 ккал

Жир: 70,93г | Белк: 55,53г | Углев: 197,19г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotto Classico , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Orasi Latte di Noce. Обед: Parmareggio Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Carnaroli, Funghi Portabella, Parmigiano Duro. Ужин: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Iperal Burger di Vitello, McCain Golden Long, Heinz Tomato Ketchup Fiery Chilli, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Pandittaino Panini Tondi per Hamburger con Sesamo. Перекус/Другое: Banana, Ventura Mandorle Sgusciate. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса