evgeniya novak77- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1341 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 68,19г | Углев: 167,08г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Молочная Легенда Кефир 1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса