ACA_2020- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

48 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

701 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 28,34г | Углев: 85,87г. Завтрак: Skyr Miele, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Frutti di Bosco. Обед: Fiocchi d'Avena, Yogurt Cremoso Bianco, Foodspring Marmellata Mela e Cannella . Ужин: Conad Pane Integrale a Fette, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Prosecco. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса