Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
21 май 14
zebdavison- Журнал, 21 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Too many carbs... way too many carbs. Not enough fat, barely enough protein. But, I worked out, and got a decent deficit. Hence the slight loss.
84,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2014:
2762 ккал
Жир: 105,25г | Белк: 161,50г | Углев: 288,00г.
Обед:
King Soopers Bolillo White Rolls, Lawry's Garlic Salt, Parkay Margarine, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese.
Ужин:
Private Selection Black Forest Ham, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Pillsbury Classic Pizza Crust, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю