Glasha12- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1656 ккал

Жир: 77,61г | Белк: 94,66г | Углев: 143,58г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное. Обед: Befit Блины с Ягодным Муссом, Befit Итальянское Рагу со Спагетти, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Ужин: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Манго, Befit Творог Фермерский с Изюмом. подробнее ...

4104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю