GogglesPaesano- Журнал, 06 апр 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2011

103,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2011:

1471 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 80,83г | Углев: 207,33г. Завтрак: Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), Milk. Обед: Whole Wheat Wraps, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Ужин: Whole Wheat Penne Pasta, Tomato Sauce, Grated Pecorino Romano Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Parmesan Crusted Chicken. Перекус/Другое: G2 Orange, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 06 апр 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса