mari_sal- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя mari_sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1696 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 127,96г | Углев: 168,27г. Завтрак: Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Арахисовая Паста, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо. Обед: San Bonsai Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Форель, Болгарский Перец, Яйцо, Националь Гречка. Ужин: Приготовленная Летняя Тыква, San Bonsai Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Натуральный, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_sal- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

mari_sal-Изменение Веса