ポテサラ- Журнал, 20 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

568 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 20,00г | Углев: 78,17г. Завтрак: ローソンごろごろ野菜のおみそ汁, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, ご飯, ローソンすき焼き. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса