Natutusik- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

121,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1449 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 52,70г | Углев: 191,26г. Завтрак: Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Сливочное Масло, Лама Хлеб Тостовый Ржаной, Кофе с Молоком. Обед: Рис Вареный, Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Перекус/Другое: Микоян Колбаса Рубленая, Лама Хлеб Тостовый Ржаной, Сливочное Масло, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Яблоко, Клементины, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса