ольга кир- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1680 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 114,62г | Углев: 151,82г. Завтрак: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Гречка Отварная. Обед: Бананы, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Домашняя Оригинальная, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Сметана , Замороженная Малина, Сахар, Лакт Творог 2%, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Гриб Белый Сушеный, Апельсины Навел. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса