jessabridge4444- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

110,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

910 ккал

Жир: 21,03г | Белк: 51,51г | Углев: 134,98г. Завтрак: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Обед: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Ужин: Salt, Parkay Spray Butter, Stop & Shop Corn on the Cob, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Lettuce. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Тренажер (Медленный) - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса