alenabgk- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1815 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 152,82г | Углев: 128,61г. Завтрак: Шоколадная Помадка, Agama Морской Гребешок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Обед: Хомка Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Клевер Творожная Масса, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Малиновое Варенье, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Помело, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная Жареная. подробнее ...

4233 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса