121517- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1687 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 86,73г | Углев: 161,13г. Завтрак: Лента Авокадо, Сыр Российский, Fazer Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Каждый День Кекс Столичный . Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Песочное Печенье, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса