Chillie Willie- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя Chillie Willie | < Предыдущая Запись |Следующий >

sugar 94

168,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1466 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 82,75г | Углев: 182,08г. Завтрак: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), ShopRite Executive Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: 7UP Ten, #13 Original Italian on White (Regular). Перекус/Другое: Rainbow Sherbet, Citrucel SmartFiber Regular Orange, Poland Spring Bottled Water. подробнее ...

4881 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chillie Willie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chillie Willie- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

Chillie Willie-Изменение Веса