KatiKau- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1082 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 55,85г | Углев: 170,99г. Завтрак: Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Bananas, Dempster's Mild Light Rye. Обед: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Pita Break Breakfast Muesli Pita. Ужин: 6" Oven Roasted Chicken. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса