irasamara- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1957 ккал

Жир: 91,83г | Белк: 116,82г | Углев: 156,02г. Завтрак: Личи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Обед: Гречка Отварная, Минтай Жареный, Морковь, Сметана , Майонез, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, От Палыча Торт Птичье Молоко. Ужин: Приосколье Грудка Копченая, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Грецкие Орехи, Мёд, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Сметана , Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса