Rieelli- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя Rieelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1669 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 76,22г | Углев: 220,05г. Завтрак: Pastel Assado de Frango, Mel, Latvida Queijo Quark Light, Molico Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho, Pão Francês Integral, Becel Margarina Original. Обед: Beterrabas, Cenouras, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Ужин: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Omelete, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Habib's Mini Churros, Café, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rieelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rieelli- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

Rieelli-Изменение Веса