ИришкаЛисичка- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ИришкаЛисичка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

2403 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 113,46г | Углев: 323,94г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Карамель Аленка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ленивые Вареники. Обед: Сады Придонья Сок Яблочный, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Пирожок с Печенью, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Голден Яблоко , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Курага, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Перекус/Другое: Курага, Знатные Хлеба Пряник, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИришкаЛисичка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИришкаЛисичка- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ИришкаЛисичка-Изменение Веса