Danalogv- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

50,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1928 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 68,99г | Углев: 288,17г. Завтрак: Груши, Салат из Свежих Овощей, Мёд, JLC Творог 2%, Красные Помидоры, Паштет, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Растительное Масло. Обед: Молоко, Нут Отварной, Красные Помидоры, Варенье, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. Ужин: Арахис, Томатный Сок, Рудь Сливочное Масло Gold, Паштет, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса