Sparrowsquirrel- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

989 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 26,85г | Углев: 121,25г. Завтрак: Falafel , Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Cascadian Farm Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Silk Dairy Free Half & Half. Обед: Cuties Mandarin Orange. Ужин: Mozzarella Cheese, Steamed Rice, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Sweet Cherries . Перекус/Другое: Chocolove Dark Chocolate Chips, Banana Oatmeal Pancakes, New York Texas Toast Seasoned Croutons. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса