thrn9- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1086 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 77,35г | Углев: 76,89г. Завтрак: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Danubio Cream Cheese Light, Ovo Mexido. Обед: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Tomates. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса