natatosha16- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 54,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1249 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 66,32г | Углев: 112,46г. Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Ужин: Майонез, Ашан Печень Жареная, Макароны Жареные. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса